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髌骨软化症!?骨头也会软化吗?
时间:2019-04-15 15:25 作者:admin666 来源:未知

导读

在骨科门诊中,常遇到一些年轻患者抱怨在上下楼时膝盖上方酸痛不适,偶伴有弹响,下蹲时明显受限制。

关键字: 髌骨软化症

在骨科门诊中,常遇到一些年轻患者抱怨在上下楼时膝盖上方酸痛不适,偶伴有弹响,下蹲时明显受限制。然而,当医生给患者行体查的时候发现患者在屈伸膝关节的时候有轻度摩擦感,挺髌试验(+),但膝关节无肿痛,皮温也正常,且无明显压痛点。这时,医生可能会给出‘髌骨软化症’的诊断。一些患者非常纳闷:“什么是髌骨软化症?骨头还会软化吗?”

其实,髌骨软化是一种形象的说法,指髌骨表面软骨退化,包括软骨肿胀、碎裂、脱落,多发生于青壮年,特别是在运动员和体育爱好者中多见,女性多于男性。膝外伤史、髌骨位置异常(高位髌骨,低位髌骨,髌骨倾斜,髌骨半脱位)、X型腿、扁平足等都是该疾病的主要病因。

那么,髌骨软化症有哪些表现呢?主要是膝关节髌骨前上方疼痛,在下蹲、起立,上下楼或走远路后加重。膝关节活动时有髌下摩擦声,位置不固定,半蹲位时膝关节酸痛无力。

要预防髌骨软化症,需注意以下几点:首先,运动前要充分做好热身,让膝关节有个适应的过程,刺激关节液分泌从而润滑关节;其次,避免持续性蹲位和剧烈的运动,如爬山、爬楼梯、站桩等,平时要在不负重条件下主动充分活动膝关节如平卧或坐位主动伸、屈膝关节,加强股四头肌肌力;再者,合理控制体重,降低膝关节负担也是预防该疾病的有效疗法。

总之,髌骨软化并不是髌骨变软了,而是髌骨的软骨磨损退变了。平时养成良好的生活习惯,配合适度功能锻炼是可以预防和减少该疾病发生的。

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