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春节综合征有6大症状,你中招了吗?
时间:2019-02-17 15:26 作者:admin666 来源:未知

  转眼间,春节假期已经结束了,重新开始上班后很多人发现自己出现了失眠、没有精神、消化不良等一系列不良症状,这到底是怎么回事呢?小编要很严肃的告诉你,你很可能患上了“春节综合征”。

  下面我们就来看看“春节综合征”到底有哪些症状。

  1.消化不良及厌食症

  春节假期的特色就是美食多。因此,由于油腻食物摄取过量,超过了胃肠消化和吸收的能力,引起消化功能障碍,出现慢性胃病、胃胀、吞酸、慢性腹泻等不适症状的人也多。暴饮暴食或贪食油腻使胃肠功能紊乱而致病。治疗宜改清淡易消化的饮食,可对症口服药物加速康复。厌食严重者还可以配合运动疗法,积极参加一项自己喜欢的运动,如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等,做一些使自己心跳加快、出汗的运动,让自己的身心“动”起来,胃口也会随之调整到正常状态上来。

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